MMCNEWS.ID | Kesehatan remaja merupakan investasi jangka panjang yang harus dipersiapkan sejak dini. Menyadari hal tersebut, Puskesmas Kesamben bersinergi dengan SMP Swadaya Kesamben menggelar kegiatan Aksi Bergizi pada Jumat, (24/04/2026).
Acara ini bertujuan menanamkan kesadaran pola hidup sehat dan pemenuhan gizi seimbang di kalangan siswa.
Rangkaian kegiatan dimulai sejak pagi di halaman sekolah. Seluruh siswa, guru, dan tenaga medis tampak antusias mengikuti senam bersama sebagai pembuka yang penuh energi.
Kepala SMP Swadaya Kesamben, Ibu Fadilatin, dalam sambutannya menekankan pentingnya pemahaman gizi bagi para siswa. “Saya berharap anak-anak mampu memahami pentingnya pola makan sehat dan berani aktif bertanya selama sesi edukasi ini,” ungkapnya.
Sesi edukasi kesehatan menghadirkan narasumber ahli, dr. Nahda dari Puskesmas Kesamben. Ia memaparkan konsep gizi seimbang yang mencakup komposisi karbohidrat, protein, lemak, sayur, dan buah yang tepat.
Secara khusus, dr. Nahda menyoroti dua hal penting yang sering diabaikan remaja, yaitu.
Pentingnya konsumsi air putih yang cukup, Ia menjelaskan bahwa dehidrasi dapat memicu gangguan kesehatan, termasuk infeksi saluran kemih yang sering tidak disadari oleh remaja.
Dalam sesi ini, siswa juga mendapatkan edukasi tentang anemia, termasuk gejala dan pencegahannya. Kegiatan ditutup dengan praktik 6 langkah cuci tangan dan pengenalan 5 waktu penting mencuci tangan.
“Kebiasaan hidup sehat yang dibentuk sekarang adalah investasi untuk masa depan,” tegas dr. Nahda di hadapan para siswa.
Materi kesehatan juga mencakup isu krusial mengenai HIV yang disampaikan oleh Selamet, Penanggung Jawab Program HIV Puskesmas Kesamben. Ia menjelaskan bahwa HIV belum dapat disembuhkan, namun dapat dikendalikan melalui terapi ARV sehingga penderita tetap dapat menjalani kehidupan normal.
Ia juga menekankan bahwa penularan HIV banyak terjadi akibat perilaku seksual yang tidak aman. Oleh karena itu, edukasi sejak dini menjadi langkah penting dalam pencegahan.
Usai sesi materi, kegiatan dilanjutkan dengan makan bersama menu MBG yang dipandu oleh nutrisionis Puskesmas Kesamben, Romadhona. Siswa dikenalkan konsep “Isi Piringku” sebagai panduan praktis dalam menyusun menu sehat sehari-hari. Kegiatan ini semakin lengkap dengan pemberian tablet tambah darah bersama
Penanggung Jawab Program Kesehatan Remaja, Syefia, kepada siswi putri yang dikonsumsi bersama sebagai upaya pencegahan anemia. Selain itu, dilakukan pemeriksaan kesehatan sederhana seperti pengecekan tekanan darah dan tes hemoglobin.
Sebagai penutup di akhir kegiatan, petugas puskesmas bersama Penanggung Jawab UKS, Lela, memberikan rekomendasi kepada pihak sekolah. Mereka mendorong agar konsumsi tablet tambah darah dilakukan secara rutin setiap hari Jumat.
Pihak sekolah juga dapat berkoordinasi dengan Puskesmas Kesamben untuk memastikan ketersediaan stok tablet tambah darah tersebut.
Melalui kegiatan Aksi Bergizi ini, diharapkan siswa semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan melalui pola makan seimbang serta perilaku hidup bersih dan sehat sejak dini.
Melalui Aksi Bergizi ini, puskesmas kesamben dan SMP Swadaya optimis dapat mencetak generasi muda Jombang yang lebih sehat, cerdas, dan sadar akan pentingnya gizi seimbang.
Reporter:Adi
